朝夕の寒暖差が堪える季節が年中続き　梅雨や寒さ　昨今のゲリラ豪雨や台風などの前後で体調不良を起こす方へ。

　歳のせいじゃないんです。

若くても体調がおかしくなる人もいますが　これを「季節痛」といってます。

　主な原因が　寒暖差や気圧。

人の体はとても敏感で　古傷（昔の手術跡や若い時に受けた打身の場所）がうずく　痛む　冷えるなど

不快どころか人によってとてもつらい状態になってます。

　とくに急な低気圧では　人により頭痛や眼精疲労　気分が悪くなる人も。

　かくいう私がそうです。

　20代にひざを強く打ち、30代後半で足首の骨折　40代後半で股関節の骨折をしました。

それもすべて左足なので、台風前や寒いと痛みが腰まで来て　足が抜けそうなくらいの痛みで悩まされます。　自分じゃ鍼は打てないんで風呂で温めるなど予後はするんですけどね。

　そして昔から　季節痛で来られる患者さんがおられました。

ただ　お医者さんでは広く原因が認められたのがこの１０年かの最近な気がします。

　思い当たる方いませんか？

　もちろんお天気に勝てるわけはありませんが、鍼灸で血行改善させ軽減は出来てます。

　とくに梅雨時期など　長期にわたって辛い思いをされている方へ。

お試しください。

　別にうちにというわけじゃありません。

何か原因も解らず　家族に認めてもらえず悩む方もおられます。

季節が原因で　痛みが出る病気もあるんだよ！　

と解ってもらうだけでも心の支えになるだろうと思います。

玄関ですが、ごちゃごちゃした木を取り除き　少しは入りやすい雰囲気になっていれば幸いです。

　グーグルストリートビューにて　治療所内の画像も載せました。よろしければご覧ください。

新年　明けましておめでとうございます。

　コロナの拡散がまだまだ終息どころか拡散が止まりません。

皆様のご健康と多幸をお祈りしております。

当施術所は基本休業はなく、ご予約あればいつでも対応させて頂いております。

リモートでの仕事で腰痛が出たなど　緊急の出張施術もお受けしておりますので

ご予約お待ちしております。

中国武漢からの新型コロナ肺炎の猛威が収まるどころかどんどん広がっております。

　堺市の税務所からの感染者はどうなっているのかわかりませんが　感染者は松原　北花田と当施術所近くのパチンコ店からも感染者が出たということで、移動場所の特定をしている最中ですが　もう誰がいつ移っていてもおかしくない状況の中　この先の見通しもたたない状態になりました。

　堺市は３月２４日までの休校が決定し、終業式も行わないまま春休みとなるようです。

現在　自治会の役員をしており　子供と接することも多いので話を聞きますが　ご家族様の苦労たるや計り知れず　お疲れなきようご自愛ください。

　コロナの影響でほかの仕事が増え　開業時間が不規則になっており　定期的にお越し頂いている患者様のこともあり　新規でお電話いただいてもご予約お受けできないことが多く　大変ご迷惑をおかけしております。

　マスクも品薄でいろいろ不安も多いとは思いますが、

うがい手洗いとしっかり食事睡眠をとり、基礎体力を高め　無事に乗り越えるよう願っております。

　寒暖差疲労

昨年も記事として書きましたが、昨日はコート　今日はシャツでも汗をかくような陽気の変化や

日によって　朝夕は寒く、昼間は汗をかくほど暖かい　先日の大阪は朝7時で２度　昼は２０度近く（室内外の温度計比較）

これが続くとだんだん体が疲れ・・・

　わかりやすく極端に言えば　サウナと冷水繰り返して入っているようなものですよね。

　年齢に関係なく起こり（あたりまえだけど）　当然家にいる人より仕事などで外に出る人ほど影響は受けます。

疲労が人により肩こり腰痛に

　自然だから仕方ない！　では済まされず気温変化で体調不良になりうちへ来られた方が昨年からとても多くいらっしゃいましたので　今から身を守る方法を。

暑い分はいいんですが、特に注意をして頂きたいのは冷えです。

　まず面倒かもしれませんが衣服の問題です。

暑いから薄着で出たら、夕方寒くて風邪ひいた！　というのは私も経験ありますがバイク乗りあるあるです。

タオル一枚持っていて、寒くなったとき首元に巻くだけで変わります。

足と首元。要注意ですよ。

　当所では電気マットのベッドだけでなくホットパックを足先　お腹や背中　そして首元の３か所に置き保温させてもらってます。

血流が良くなるツボにも刺鍼しますがそれだけでは間に合ってません。

芯から冷えるしね。

　みなさん気持ちよくお帰り頂いております♪　　

　うちでも屋根のかわらがずれたり駐車場の板が割れたり　倉庫がこけていまだそのままという状態ですが皆さんいかがですか？　友人の中でも屋根がとんで雨漏りするとこも数件ありますし　近所の神社では古木のくすのきがかなり折れ　翌日造園屋数社が急ピッチで処理作業してました。

堺市では被災廃棄物を無料処理してくれると町内会に連絡あり、会で集めて連絡するとか　個別でクリーンセンターへ運ぶとか徐々に復旧しています。

　災害ボランティアとして　このページを見たといっていただければ

今日　９月１０日～の一ヶ月限定ですが

治療代　小額ですが千円割引させていただきます。

　電話でご相談のさい　お申し出ください。

　連日最高気温が更新され　昨日４１度超えを観測されました。

この１６～２２日の１週間で　熱中症による緊急搬送された患者さんは全国で２万人を超え　悲しくも死亡された方も65人と多く出ており

約半数は住居　そして高齢者が多く、 岡山広島などの被災地は避けようのないところも多いかと思いますが　他府県でエアコンを使ってなかったであろう方々が目立ちます。

　高齢者の原因は、エアコンが嫌い。　電気代がかかるなど昔の思い込みなどが多いです。

患者さんにも今の機械は性能も違いますし、入院や死んじゃったらどうにもならんでしょ？と　説明してますが　認知症が入ってくると「自分の体調がわからない」という危険がでます。

暑いのが解らない　暑いが自分がどうしたらいいか判断できない　など周りが注意しないと防げないかたがたも多くいるということも注意してあげてください。　 

　この暑さ　年齢に関係なく、そして慣れるという状況ですらありません。

野外作業の人たちは「慣れているのではなくしっかり予防方法を実践している」だけです。　

　かわいそうにおもうのは、学校や部活　試合での場所で倒れている子供だとおもうんですけどね・・・

　昔の勘違いと予防法

水分といいますが　水ではだめです。

汗が出るのでミネラル補給が必要で　いわば補給に塩と砂糖が無いと補給になりません

昔から経口保水塩として下痢嘔吐の脱水症状の治療として与えてますが

　製作レシピとしてひとつ。　

水１Ｌに対して砂糖２０～４０ｇ（大さじ２+小さじ１～大さじ４と１/２）と範囲内で細かく考えなくて良いです。　そして塩３ｇ（小さじ１/２）

緊急対策として　もしくは普通のドリンクとしていかがかと。

スポーツドリンクを倍ほど水で薄めるのも　アスリートのなかではスタンダードな飲み物です。

　しかし昔の人は砂糖入り麦茶など持って農作業してました。

古来の知恵のほうが　今より簡単でしっかりしたものですね♪

環境省　情報サイト

http://www.wbgt.env.go.jp/doc_prevention.php

最後は堺市が発表しているクールスポット

http://www.city.sakai.lg.jp/kenko/iryokusuri/iryo/oshirase/H29_0518.html

熱中症での一時避難場所で市役所や図書館などです。

　いまイオンなど大型店舗でも暑さ対策の避難場所として登録しているところも多くありますのでご活用されたらいかがかと。

　えー今朝のニュースでもやってましたが昨日からの雪で江戸は大変なことに。

関西でも　太平洋側に雪が降るぞというはなしです。　先ほど駅まで出てましたが、まず車の窓やミラーが凍ってて出るのに時間がかかり　日陰の路面はうっすら白くなってるので

ちょっと怖い。

　と、見ていたら横断歩道を渡ってきた女性運転の自転車が転倒。　すぐ起き上がり　無事横切っていきました。

コンビニなどの入り口や歩道のタイルが思いのほかすべるんですよね。

　わが身の経験ですが、滑ってこけた（受験のかたがた、今の時期はあまり言葉にしたくないですが）

笑い話で済んでいるうちは良いんですが、良くて捻挫　下手すりゃ骨折もあります。

自転車でも速度が出てれば、人とぶつかりゃ　もう大事になります。

　寒いと筋肉が柔軟に動かずとっさの動きに反応できません。

こりや痛みの治療でも秋から冬にかけては治りにくいんですよ。

　○注意

自転車は急な加速減速は　横滑りの可能性が大きくなるので要注意　

そして日のあたらない場所は連日凍って氷も厚く　歩行も困難です。

急ぐのは解りますけどね。

　皆様十分お気をつけください。

自分だけでなく、周りにもね。

　一昨日から東京では大雪大阪でもかなり冷えてきました

朝方ではマイナス？　堺でも山手のほうはかなり冷え込み　昨日昼過ぎにはすごい風に雪雲が流れていくさまを見つつ少し雪がちらつきました。

原因は北極からのマイナス６７度くらいの寒波が降りてきて日本を覆ってきてるそうです。

　とにかく年明けの1月入ってから早朝　4日に一回くらいは車のフロントガラスが凍ってるという今までにない寒さ。

小学校の通学を見てると　みんな寒そうで付き添いのおかぁさんも大変ですねぇ

　ただでさえ今期はインフルエンザもＡＢ平行して流行　そしてノロウイルスも確認して学級閉鎖も出ています。

　予防法は・・・

やはり古来からの　「帰宅後すぐのうがい手洗い」　が効果的。

　外に出ないわけには行かないので、みなさんお気をつけください。

マスクも菌を寄せ付けないという意味より、自分が保菌者なら拡散させないという意味でも装着お願いします。

　まぁ冷えた空気を直接吸わないためにも有効かな♪

入浴剤など入れて　ゆっくりお風呂に入って暖かいうちにしっかり睡眠　食事が大切。

忙しい今はみんな忘れがちなんですけどね。

年末年始のお知らせ

休まず開業します。　ただ、２６～３０日の夜は夜警参加のため夜２１より２４時までご予約お受けできません。　

町内会役員をしている都合上　出席しますがご予約の電話は受けられますので携帯電話へお願いします。